hayatınızı yeniden çerçevelemeye hazırsanız okuyun lütfen - 30. hafta bülteni

Merhaba; 30. Hafta bülteni ile birlikteyiz. Geçen hafta bakış açılarını değiştirmenin hayatınızda olumlu anlamda bir fark yaratabileceğinden bahsetmiştim. Bu hafta herkesin bu amaçla kullanabileceği bir tekniği sizlerle paylaştım. Umarım keyifle okur ve arzu ederseniz uygularsınız.

Pek çoğunuzun bildiği gibi ben Erickson Koçluk Okulu mezunuyum. Almış olduğum eğitim NLP temelli bir eğitim. NLP bir sihir yada mucize değil, onu doğru kullanırsanız pek çok konuda kısa sürede sonuçlar almanızı sağlayacak bir modelleme veya yaklaşımlar bütünü.

Bu konuda en başarılı sonuçlara imza atan kişilerden biriside Anthony Robbins. Onun da sıkça başvurduğu yeniden çerçeveleme metodunu sizlerle paylaşacağım. Önceki bülteni de okumanız bir bütünlük sağlamak açısından faydalı olabilecektir.

Yeniden çerçevelemek, yaşanmış bir olayın anlamını ve/veya bizim için önemini olayı daha farklı bir çerçeveye alarak değiştirmektir.

En çok bilinen veya kullanılan şekli; problemleri/sorunları bir fırsat olarak görmeye çalışmamızdır.

20 yaşında üniversite eğitimi almak için Viyana’ya gittim. Harika 2 yıl geçirdim, diğer yandan ders notlarım genelde vasattı. Okulu bitirmek tahmin ettiğimden uzun sürecekti. 2 yılın bitiminde Türkiye’de yeni kurulmuş olan Marmara Üniversitesi Almanca İşletme Bölümü’ne yatay geçişle kaydımı aldırdım ve bu okuldan mezun oldum. Pek çok arkadaşım benimle aynı yolu izledi, çok sayıda başka arkadaşım ise eğitimlerini Viyana’da tamamladı.

Ne yalan söyleyeyim yurtdışında üniversite eğitimini tamamlayamadığım için birkaç yıl kendimi suçladım ve başarısız hissettim. Ta ki bir gün farklı bir bakış açısı seçip olayı yeniden çerçeveleyene kadar ( o zamanlar bu terimi bilmiyordum).

Yatay geçişle geldiğim ve mezun olduğum üniversitede eşim Özge ile tanıştık. Harika birlikteliğimiz 19. Yılın içinde; iki tane muhteşem kızımız var.

Avusturya’da devam edip oradan mezun olmadığım için ne kadar şükretsem azdır. Yoksa Özge ile karşılaşamazdım.

Anlattığım kısa ve gerçek hikaye tamamen bir yeniden çerçevelemedir ve hayatta karşılaştığımız pek çok olay için kullanılabilir.

Karşılaştığımız ve sorun/problem olarak nitelendirdiğimiz olayların arkasında yatan fırsatları görmeye çalışmak, “başarısız” ibaresinin yerine “geçici sonuç” ibaresini yerleştirmek, her deneyimden daha güçlü bir şekilde çıktığımızı düşünmek başlangıç adımları olabilecektir.

Bildiğiniz üzere modunu seç hayatını seç isimli bir proje üzerinde çalışıyorum. Amacımız kişilerin sıklıkla ziyaret edecekleri ve onlara bilgi vermenin yanı sıra modlarını yükseltecek bir web sitesi dizayn etmek. Bu projeyi başlatan, ortağım Ayşe’nin bir tatil sırasında ayağından rahatsızlanması ve devamında ameliyat olarak belirli bir süre evde oturması olmuştur.

İşe gidemediği bu süreyi projemizin ana hatlarını oluşturarak geçirmiştir. Başınıza geldiğini düşündüğünüz bir “felaket” bazen biraz dinlenmek ve yaratacılığınızı ortaya koymak için harika bir fırsata dönüşebilir.

Yeniden çerçevelemenin sonuç vermeyeceği çok az alan veya olay vardır. Aynı olayları farklı şekilde düşünmeye başlayarak bakış açılarınızı ve hayatınızı değiştirebilirsiniz.

Dünyada hiçbir şeyin doğasında bulunan sabit ve değişmez bir anlam yoktur. Algılama şekli ve bakış açılarımız ile anlamı biz veririz ve eğer istersek yeniden çerçeveleme ile bakış açımızı ve anlamı değiştirebiliriz.

Bir olayı yorumlamanın onlarca farklı yolu vardır. Daha çok seçenek yaratmak hayatımızda önemli bir fark yaratır.

Karşılaştığınız olaylar için yeniden çerçeveleme yaparken işinizi kolaylaştırabilecek bir benzetmeyi sizinle paylaşmak istiyorum.

Farz edelim ki arabanızı satacaksınız. Arabanızın km’si düşük, darbesi yok, içinde sigara içilmemiş, garantisi devam ediyor. Diğer yandan aksesuarı az (piyasada daha donanımlı modeller var) ve benzin tüketimi (yeni nesile göre) biraz fazla.

Bir alıcı ortaya çıktığında ona öncelikle arabanızın iyi özelliklerinden bahsedersiniz. İşte hayatta karşılaştığınız olaylarda da bu şekilde davranmanızı ve kendinizle arabınızı satın almak isteyen bir alıcıyla yapacağınız gibi konuşmanızı istiyorum.

Bir gün geldiğinde, bugün sizi üzen/kızdıran şeylerin önemli bir kısmını gülümseyerek hatırlayacaksınız, bunu neden şimdi yapmıyorsunuz?

Size konu ile ilgili kısa bir hikaye ile veda etmek istiyorum. Haftaya görüşmek üzere kendinize çok iyi bakın (Perşembe akşamı maç var, bülten yokJ).

İş hayatında çok sık anlatılan meşhur hikayedir. Büyük bir kurumsal şirketin çalışanlarından birisi çok büyük bir hata yapar ve şirketi tam 10 milyon TL zarara uğratır.

Eşyalarını toplamaya ve arkadaşlarıyla vedalaşmaya başlar. Tam bu sırada müdürü kendisini odasına çağırır.

Çalışan başı önde odaya girer, “çok özür dilerim, arkadaşlarımla vedalaşıyorum, istifam hazır” der.

Müdür ise babacan bir tavırla gülümseyerek “Nereye gidiyorsun, senin eğitimine tam 10 milyon TL harcadık” diye cevap verir.:)

Ps.: Bültenler ve koçluk hizmetleri ile ilgili olarak soru, görüş ve önerilerinizi mert.cuhadaroglu@gmail.com adresine iletebilirsiniz.