13. hafta bulteni, isteklerimiz nasil gerceklesecek

Merhabalar, 13. Hafta bülteni ile yılbaşından bir gün önce güzel bir Pazar akşamında karşınızdayım. Bu haftaki yazımızın konusu “yeni yıl isteklerimizi nasıl gerçekleştireceğiz?”. Bir önceki yazımda yeni yıl istek listesinin nasıl yapılabileceği üzerinde durmuştuk, eğer listenizi henüz yapmadıysanız önce bir istek listesi oluşturmanızı tavsiye ediyorum. Geçen hafta bu konuda yazmıştım. Hızlıca 12. Hafta bültenini okuyabilirsiniz önce.

Sabah bülteni yazmak için erken uyandım ve Arzu Yılmaz’ın twitter’da paylaşmış olduğu güzel bir fotoğraf bana ilham verdi. Aşağıya kopyaladım.

 

Daha önceki yıllarda istek listeleri hazırlamış ve isteklerinizi elde edemediğiniz için yeni bir liste yapmak konusunda motivasyonunuzu yitirmiş olabilirsiniz. Hayattaki en büyük seçimlerden bir tanesi de bu tip bir durumla karşılaştığımızda vazgeçmek ve yine denemek arasında verdiğimiz kararlardır. Bir kez daha denemenizi tüm kalbimle diliyorum.

Konumuza geri dönelim, istediklerimizi nasıl gerçekleştireceğiz? Ben nasıl yaptığımı/yapacağımı sizlerle paylaşayım, siz de aklınıza yatarsa yeni yılda uygulayın.

Öncelikle şunu düşünelim, istedikleriniz gerçekleştiği zaman ne hissedeceksiniz? Büyük ihtimalle; mutluluk, keyif, huzur gibi değerler ortaya çıkacaktır.

Değerler; koçlukta, bir yada iki kelime ile ifade edilen bizim özümüzde yer alan pozitif duygulardır. Örnek vermem gerekirse; özgürlük, paylaşım, adalet, güven, huzur, mutluluk gibi.

Yapmamız gereken isteklerimiz henüz gerçekleşmeden isteklerimiz gerçekleştiğindeki ruh haline (değerlere) ulaşabilmek.

Bunu yapmanın en iyi yöntemi de yeni yılda daha çok kendinizi iyi hissettiren, keyif aldığınız, size mutluluk veren şeylerin peşinden gitmek.

İsteklerinizi elde ettiğinizde olacağını düşündüğünüz ruh haline, istekleriniz henüz gerçekleşmeden ulaşabilmek; işte isteğinizin kısa sürede ve kolayca gerçekleşmesini sağlamanın en güzel ve basit yöntemi budur.

Bir arkadaşımla bu konu üzerinde sohbet ederken çok absürd bir örnek ortaya çıktı, bunu sizinle paylaşmak istiyorum. Arkadaşım pek çoğumuzun bir hayalini arzuluyor, bir miktar birikmiş param olsun bir sahil kasabasına yerleşip hayatıma orada devam edeyim diyor.

Mantıksal algı boyutları dediğimiz bir uygulama ile onu hayaline taşıdım, bana nasıl bir çevrede olduğunu ve neler yaptığını anlatmasını istedim. “Sahilde bir restoranda çok lezzetli bir köfte yiyorum, sonra biraz yürüyüş yapıp bir başka yerde mozaik pasta ve çay keyfi yapıyorum” diye cevap verdi.

Bunları İstanbulda yapmak sana aynı lezzeti ve keyfi veriyor mu diye sorduğumda “aslında, evet, yediklerimin lezzetine bağlı olarak oldukça yakın” diye yanıtladı.

Bol bol köfte ve mozaik pasta yersen (hayattan keyif alırsan) isteğini elde etme şansını artırırsın dedim ve beni dövmeden yanından ayrıldımJ

Tanrı/Evren ne isim verirseniz verin isteklerimizi bir seferde anlar ve bizim bir isteği defalarca tekrarlamamıza veya sürekli bu isteğimizi düşünmemize gerek yoktur. Asında tek yapmamız gereken bu isteği elde ettiğimizde sahip olacağımız ruh hali her neyse onu isteğimiz henüz olmadan yaşayabilmektir.

Koçluk seansları sırasında değerler üzerinde çalıştığımızda pek çok insanın temel değerlerinin özgürlük, keyif, mutluluk olduğunu gördüm, bu beni şaşırtmadı.

Diğer yandan; keyif ve mutluluk hislerine ulaşabileceğimiz o kadar çok enstrüman var ki. Yeni bir eve veya arabaya sahip olduğumuzda oluşacak mutluluk hissi ile bize gerçekten keyif vermesi kaydıyla spor yaptığımızda, arkadaşlarımızla güzel bir yemek yediğimizde ve bolca güldüğümüzde, çocuklarımızla oynadığımızda ve andan koptuğumuzda oluşan hisler birbiri ile aynı aslında. Çekim yasası açısından bakacak olursak konuya; titreşimleri yani frekansları birbirine eşit.

Dolayısı ile elinizdeki mevcut sahip olduklarınızdan bir mutluluk ve keyif buketi yaratıp isteğinizin gerçekleşmesini hiç düşünmeden isteğinizi elde edebilirsiniz.

İsteğinizin gerçekleştiğini düşünüp onunla ilgili güzel hayaller kurmak da sizi benzer bir keyif ve mutluluk alanına taşıyabilir, tabii ki bunu “doğru” şekilde yapmanız kaydıyla.

Burada kitabımdan bir alıntı yapmak istiyorum konu ile ilgili.

Çok istiyorum dediğimizde bile aslında çoğu zaman yaptığımız mevcut durumdan şikayet etmek ve/veya isteğimizin niye olmayacağını düşünmek. Bu çok önemli konuyu bir örnek özelinde anlatırsam daha kolay anlaşılacağını düşünüyorum. Diyelim ki evinizi değiştirmeye karar verdiniz.

NE İSTİYORUM (1)	NİYE OLMAYACAK (2)
Daha büyük, bahçeli bir ev  almak istiyorum. Kendimi yeni evimde ve bahçesinde keyif alırken düşünebiliyorum. Artık bir köpeğimiz var ve çocuklar bu duruma bayılıyor. Bahçedeki ağaçların altında uzun ahşap bir masada yemek yiyoruz. Arkadaşlarımı çağırıp bir parti veriyorum.	Ev fiyatları sürekli artıyor. Yeterli paraya asla sahip olmayacağım. Konut kredisi faizler uygun seviyelere gelmeyecek. İstediğim gibi bir ev olduğunu düşünmüyorum. Aile üyelerim bu hayalimi paylaşmıyor.
MEVCUT DURUM İÇİN ŞÜKÜR LİSTEM (3)	MEVCUT DURUMDAN ŞİKAYETLERİM (4)
Mevcut evimde yaşamaktan mutluyum, sadece yeni ve daha büyük bir evde yaşamak çok güzel olur diye düşünüyorum. Burada harika komşularım var. Mahalle esnafı ile sohbet etmekten keyif alıyorum. Bu evin güzel bir enerjisi var. Burada çok eğlenebiliyoruz.	Evim eskidi ve ufak tefek tadilatlar bile beni bunaltıyor. Kapalı garajımız yok. Mutfağımız çok ufak. Çocukların oynayabileceği bir bahçemiz yok.

Eğer isteğinizin gerçekleşmesini istiyorsanız 1. ve 3. kutulara odaklanmanız ve 2 ile 4. no.lu kutulardan uzak durmanız lazım, gerçekten istemek bu demek.

İstediğiniz şey ister ev olsun ister yeni bir iş veya ilişki, yukarıda belirtilen formül kesinlikle geçerlidir.

Şimdi geldik işin bir başka can alıcı kısmına. Hatırlarsanız geçen hafta oluşturduğumuz istek listelerinde bir yıl içinde gerçekleşme ihtimalini yüzde kaç olarak gördüğünüzü yazmanızı istemiştim sizden.

Elimde kesin bir istatistik yok açıkçası, ancak kendi deneyimimden ve yaptığım bazı çalışmalardan yola çıkarak şunu söyleyebilirim, eğer bir isteğinizin gerçekleşme ihtimalini %90 ve üzerinde görüyorsanız sahip olduğunuz özelliklerde bir değişiklik yapmanıza gerek olmadan sonuca gidebilirsiniz.

Eğer bir isteğinizin gerçekleşme ihtimalini daha düşük olarak görüyorsanız bu durumda olduğunuz kişide bir değişiklik yapmanız işinizi kesinlikle kolaylaştırır.

Önceki yıllarda yapmış olduğunuz ve gerçekleşmeyen isteklerinizde buna dikkat etmemiş olabilirsiniz, bazen olduğumuz kişide bir değişiklik yapmadan isteklerimizi elde etmek güçtür.

Olduğumuz kişi dediğimde, ben fiziksel özelliklerden değil, kendimize ve dünyaya dair düşünce, inanç ve kararlarımızdan bahsediyorum.

Her isteğimiz için eğer isteğimizin gerçekleşme ihtimalini %90’ın altında görüyorsak kendimizde (düşünce ve inançlarımızda) bir değişiklik yaparak istediğimizi çok daha kolay ve kısa sürede elde edebiliriz. Bizi sınırlandıran inançlarımızı zaman içerisinde değiştirebiliriz.

Biz bir düşünceyi veya inancı değiştirmeyi seçtiğimizde evrenden gelen sinyallerle karşılaşırız. Farkındalık ve algıda seçicilik sayesinde daha öncesinde fark etmediğimiz ihtimalleri görmeye başlarız.

Deneyin göreceksiniz, isteklerinize hizmet etmeyen, sizi sınırlandıran düşünce ve inançlarınızın bir bölümünü değiştirerek kendinizi değiştirmeyi seçtiğinizde siz de “mucizelerle” karşılaşacaksınız.

Aynı zamanda her şeyin aynı kalmasından yana olan duygusal beynimizde bizi değişikliğin niye olmaması gerektiği konusunda korkutmaya başlar.

Bu korkuyu nasıl aşabileceğimiz ve genel olarak olduğumuz kişide değişikliği nasıl yapabileceğimiz konusu biraz geniş kapsamlı bir konu ve önümüzdeki hafta bu konu üzerinde durmaya başlayacağız.

Ben bu kadar beklemek istemiyorum veya burada anlatılanları derli toplu elimin altında bulundurmak isteyenler “Hayatını Seç” isimli kitabımdan bir tane edinebilirler. Hayatınızda yapmak istediğiniz değişiklikler için farkındalık yaratarak güzel bir başlangıç noktası olabilir.

Satın almadan önce biraz kitabı karıştırmak istiyorum ve bunu kitapçıda yaptığımda rahatsız oluyorum diyenler için ise Caddebostan Caribou Cafe’ ye kitabımdan iki tane bıraktımJ.

Haftaya görüşmek üzere, hepinize istekleriniz gerçekleşsede gerçekleşmesede yaşamdan keyif alacağınız mutlu bir sene diliyorum.

Bülteni de lütfen küçük bir yılbaşı hediyesi olarak kabul edin.

Sevgilerimle.