WEB SİTEMİZ YENİLENMİŞTİR

Web sitemiz yenilenmiştir. Bugüne kadar yazmış olduğum tüm yazılara www.mertcuhadaroglu.com adresinden ulaşabilir, yazılarımı beğeniyorsanız Hayatını Seç, Hayatını Değiştir ve Yarına Notlar isimli kitaplarımı okuyabilirsiniz. Koçluk hakkında öğrenmek istediklerinizi mert.cuhadaroglu@gmail.com adresine mail olarak iletebilirsiniz.

Sosyal medyayı aktif olarak kullanıyorum, Mert Çuhadaroğlu Yazar isimli Resmi Facebook Sayfamda yaptığım paylaşımları, Instagram (Mert Çuhadaroğlu) ve Twitter (hayatinisec) hesaplarımı da takip edebilirsiniz.

Sevgi ile kalın.

HAYAT SENDEN YANA

Hayatı iki şekilde yaşayabilirsiniz, hayatın sizden yana olduğunu düşünerek ya da size karşı olduğunu düşünerek. Ben hayatın benden yana olduğunu düşünmeyi seçiyorum ve bu hayatımda önemli bir fark yaratıyor, bu nedenle bugün bu konudan biraz bahsetmeye karar verdim.

Cevabını aradığımız soru şu: Hayat kimden yana? Öncelikle elbette, hayatın kendisinden yana olduğunu düşünenlerden yana. Daha sonra ne olursa olsun hayal kurmaktan vazgeçemeyenlerden yana. Hayallerini gerçekleştirmek için adım atanlardan yana ve yanında. Hayat; iyi ve iyimser insan olanların daha çok yanındadır ayrıca.

Çocukları izleyin, hayatı ne şekilde yaşadıklarına bakın, bir cıvıltı, bir mutluluk hali, üzüntüleri çok kısa, hayat devam ediyor, harika bir gelecek onları bekliyor.

Geçtiğimiz hafta doğum günüm vardı, 45 yaşıma bastım, futboldan hareket edersek maçın ikinci yarısı başladı, Allah maçın sonunu görmeyi nasip etsin. Hayatıma ikinci yarıda ne şekilde devam edeceğim? Elbette bir bilanço çıkarıyorum zaman zaman, güzel yaptığım şeylerin yanında hatalarım da oluyor. Tek bir slogan bul deseniz söyleyeceğim şey şu olurdu, hayatımın ikinci yarısını hayatın benden yana olduğunu bilerek yaşayacağım.

Geriye dönüp baktığımda gördüğüm şey bu oluyor, yaşamın tılsımlı bir adaleti var. İstediğim şeyler istediğim zamanda olmayabiliyor, ama daha sonra oluyor, bazen olmuyor ama iyi ki olmamış diyorum. Hayatın beden yana olduğunu ve benim için bazen benden daha iyi planlar yaptığını biliyorum.

Şanslı olduğunuza inanarak yaşayın hayatınızı, büyük bir farkın hemen oluşacağını göreceksiniz. Kendinizi takdir ederek hayatın içinden geçin, ne kadar önemli olduğunu fark edeceksiniz. Kendinizi ve olayları olduğunuz şekliyle de sevin, bir şeyleri değiştirin ama özünüzü korumayı ihmal etmeyin, hepimiz çok özeliz.

Hayatın içinden geçerken hayatın bizim yanımızda olduğunu hissetmek muhteşem bir duygudur, bu duygudan yoksun bırakmayın lütfen kendinizi.

Sevgi ile kalın.

Not: Yazılarımı beğeniyorsanız Hayatını Seç, Hayatını Değiştir ve Yarına Notlar isimli kitaplarım D&R ve diğer kitapçılardan ulaşabilirsiniz. Koçluk hakkındaki sorularınızı mert.cuhadaroglu@gmail.com adresine iletebilirsiniz.

HAYATIN MUCİZELERİ

Hep söylerim, aslında hayatın kendisi bir mucizedir ve başka mucize aramaya gerek yoktur. Ama bunu görebilmek için biraz farkındalıkla bakmak gerekir.

Mucize, normal ve olağan olanın tam tersi değildir, çoğu zaman normal ve olağan olarak gördüklerimizdir. Bir yerlere yetişme telaşı içinde sürekli koşturmamız, hiç durmadan yeni hedefler belirlememiz mucizelerin üzerine bir sis perdesi gibi iner ve onları görmemizi zorlaştırır.

Biraz yavaşlamanızı, durmanızı ve düşünmenizi istiyorum sizlerden. Hayatınızdaki mucizeler neler?

Yazılarımı yakından takip edenler bilirler, bir Bilge arada bir ziyaretime gelir ve sorularıma cevap verir. Onunla an son yaptığımız konuşmayı aşağıda bilginize sunuyorum. Umarım keyifle okur ve üzerinde düşünürsünüz.

Ben: Mucize nedir?

Bilge: Mucize, her gün olan bitendir, bunun içindeki güzellikleri fark etmektir.

Bu farkındalığı nasıl edinirim?

Buna zaten sahipsin.

Niye kullanamıyorum o zaman?

Karanlıktasın.

Işığa nasıl çıkarım?

Daha fazla güvenerek.

Her şeyin ötesinde ne var?

Işık var.

Onu göremiyorum.

Görmene gerek yok, ışığı hisset.

Nasıl?

Gerçeği takip et, korkularından uzaklaş.

Korkularımı nasıl bırakırım?

Onlar sana ait değil zaten, ödünç almıştın, bırakabilirsin artık.

Bırakmam gereken başka neler olabilir?

Öfkeyi bırak, hiçbir işine yaramayacak.

Bunları bıraktığımda mucizeleri görebilecek miyim?

Son bir şey daha var.

Nedir?

Olması gereken diye bir şey yoktur. Sadece olan vardır, olması gereken zaten olandır.

Bilge geldiği gibi aniden ortadan kayboldu. Sis perdesi aralandı.

Bilge her zamanki gibi haklıydı. Mucize, olması gereken bir şey değildi, zaten olanlar mucizeydi.

Sevgi ile kalın.

HAYATA ZIT GİTMEYİN, HAYATLA ANLAŞIN

Daha mutlu ve huzurlu bir yaşam sürmek istiyorsak hayata zıt gitmemeliyiz, onunla anlaşmalıyız. Peki, bunu nasıl yapacağız? Hayatın bir ritmi, bir akışı var. Onunla uyumlandığımızda daha keyifli olmak ve hayatın tadını daha çok çıkarmak mümkün.

Hepimizin hayatında iyi giden şeyler var ve istediğimiz gibi gitmeyen şeyler var, bundan sonra da öyle olacak. Hayat bir paket, paketin içinde hepsi var. Bazen zorlanıyoruz, bazen zorlanmak iyidir. Bazen fazla zorluyoruz, fazla zorlamak iyi değildir.

İkinci kitabım Hayatını Değiştir’de kendi başımdan geçen bir rafting macerasına yer vermiştim. Kalabalık botumuz bir girdabı aşarken havalanıp ters döndü ve ben kendimi çok kuvvetli akan nehrin tam ortasında şiddetli akıntıyla sürüklenirken buldum. İyi bir yüzücü olmama ve genel olarak soğukkanlı yapıma rağmen akıntıdan kurtulmayı ve kıyıya çıkmayı başaramadım. Çırpındıkça panik yaptım ve daha çok su yutmaya başladım. Sonunda teslim oldum, kendimi akıntıya bıraktım, sadece nefes almaya ve suyla ilerlemeye odaklandım. Bir süre sonra akıntı hafifledi, beni yakaladılar ve sudan çıkardılar.

Hayatta bazen işler istediğimiz gibi gitmez; müşteri gelmez, alacak ödenmez, aşk bulunmaz, para azalır, patron sıkıştırır, hasta oluruz, vb. Bu tip durumlarda bunlar niye benim başıma geliyor diye düşünüp şikayet etmek ve durumu hemen tersine çevirmek için aşırı zorlamak ters etki yaratabilir. Durumu geçici olarak kabullenip farklı şeylere odaklanmak gerekir.

Hayat büyük bir sistem, çok büyük hem de. Bizler bu sistemin parçalarıyız, sistemin bir yönü, bir akışı var, zorladıkça bazen geri itiliriz, hatta her şey geçici olarak daha kötüye bile gidebilir.

Elinizden geleni yaptığınıza eminseniz, buna rağmen hayatın bazı alanlarında işler istediğiniz gibi değilse lütfen biraz oluruna bırakın, belki daha zamanı gelmemiştir, zamanı gelince sizin olan size gelir, belki daha iyisi olur.

Şöyle de düşünebilirsiniz, yaşam bir çark, belli bir hızda dönüyor, dışarıdan içeri atlamak istediğinizde veya içinde iken hızınızı ona uydurmadığınızda sizi dışarı doğru itecektir.

Bugün farklı bir konuya odaklanın, bu hafta farklı şeyler düşünün ve yapın, bir iki hafta içinde her şey değişebilir, o zaman bu yazıyı hatırlayın. Zorlamayın, hayatla anlaşın ve onunla birlikte akmaya çalışın.

Sevgi ile kalın.

Not: Mutlulukla Değişim Programı Bahar Programı kayıtları devam etmektedir, lütfen detaylar için mert@mertcuhadaroglu.com adresine mail atınız.

KENDİNİZE YENİ BİR ŞANS VERİN

Hayat cömerttir, bize pek çok konuda ikinci hatta üçüncü fırsatları sunar, bu fırsatların farkına varabilmek için kendimize yeni bir şans vermeye hazır olmamız gerekir.

Bugün sizinle bir gözlemimi paylaşmak istiyorum. Diğer insanlar hata yaptığında genellikle anlayışlı davranabiliyoruz, ikinci bir şansı çoğu zaman tanıyoruz, kendimize karşı ise daha acımasız olabiliyoruz. Diğer insanlara verdiğimiz yeni şansı kendimizden sakınabiliyoruz.

Bir veya iki defa deneyip “başarısız” olduğunuz için denemekten vazgeçtiğiniz neler var? Tekrar peşinden gitmek için neye ihtiyacınız var? Belki da sadece kendinize yeni bir şans vermeye.

Etiketlemek konusunda çok marifetliyiz, özellikle de söz konusu kişi kendimiz olunca. Kendimize yapıştırdığımız etiketler bir süre sonra kaderimiz haline geliyor fark etmeden. Eğer geleceğinizi değiştirmek istiyorsanız söküp atın o etiketleri, siz geçmişiniz değilsiniz.

Bir bakış açısına göre hayat, yaşanmış günlerin değil, henüz yaşanmamış toplamıdır. Buradan devam edersek siz de yaptıklarınız veya yapamadıklarınız değil henüz denemediklerinizsiniz.

Büyük bir potansiyelimiz var, geleceği geçmişte aramak, potansiyelimizi hafife alarak yaşamak en basitinden yaşama karşı saygısızlık.

Hadi bugün şöyle bir silkinin ve yeniden başlayın, kendinize yeni bir şans verin.

Hepinize mutlu bir hafta diliyorum.

Sevgi ile kalın.

HAYAT, HENÜZ YAŞANMAMIŞ GÜNLERİN TOPLAMIDIR

Hayatı genellikle bugüne kadar yaşadıklarımız olarak algılamak eğilimindeyiz, yarın hayatta olup olmayacağımızı bilmediğimiz için bir açıdan haklı bir yaklaşım. Diğer yandan yaşanmış olanlar anılar arasındaki yerini aldıktan sonra bizi heyecanlandırabilecek tek şey bundan sonra olacak güzel şeyler.

 

Hep deriz ya bugünkü aklımla geçmişe geri gidebilsem her şey çok farklı olurdu diye. Bugün bunu düşünmenizi istiyorum, şu an sahip olduğunuz aklınız ve deneyiminizle hayatınızı baştan yaşama şansınız olsaydı neleri farklı yapardınız, hayat çizginiz hangi noktalarda farklılaşıp şu ankinden ayrılırdı?

 

Bunu istememin nedeni şu: Bundan beş yıl sonra, on yıl sonra bir gün bugünü hatırladığınızda bugünkü aklım ve deneyimimle hayatımın son beş veya on senesini tekrar yaşasam aynı şeyleri yapardım diyebilmeniz. Hayat bazen, “yine olsa yine yaparım”ları çoğaltmaktır.

 

Eğer hayatımı en baştan tekrar yaşama şansım olsaydı, yani yeniden başlayabilseydim hayata daha çok severdim, her gün yeniden severdim, sanki ilk defa karşılaşıyormuşçasına severdim, hayatın beni şaşırtmasına daha çok izin verirdim.

 

Tutku, coşku ve heyecan eksik hayatımızda. Bunun nedeni pek çok şeyi kanıksamak, sıradanlaştırmak. Oysa ki hayat bize her gün yeniden başlamak yeniden sevmek için sayısız fırsat sunuyor. Her gün yeni bir hayat aslında eğer farkında olabilirsek.

 

Eğer her günü hayatımızın ilk günü gibi yaşayabilirsek, eğer karşılaştığımız insanlar hakkında ön yargıları kaldırıp herkese ve her şeye yeni bir şans verirsek “sırra” ulaşacağız.

 

Bugüne kadar ne olduysa oldu, ne kadar günümüz kaldı bilmiyoruz, ya rutin bir hayatımız olacak ya da yeniden başlayıp yeniden seveceğiz. Bunu yapmanın yöntemi ise hayata coşku dolu yaklaşabilmek. Sanki ilk kez hissediyormuşçasına duyguları yaşamak.

 

Bugün lütfen yeniden başlayın, yeniden sevin hayatı, size misliyle karşılık vereceğini göreceksiniz.

 

Sevgi ile kalın.

HER NE PLANLIYORSAN ARTIK YAPMAYA BAŞLA

Geçtiğimiz günlerde bir arkadaşımla telefonda sohbet ediyorduk. Orta ölçekli bir şirketi var. Bana yine yapmayı planladığı şeyleri anlattı. Haftada bir veya iki defa konuşuyoruz, Aralık ayı başından beri bana benzer şeyler anlatıyor Sen ne düşünüyorsun diye sorduğunda artık dayanamadım ve ona şöyle söyledim “Allah aşkına her ne planlıyorsan, planladıysan artık yapmaya başla, bir adım at.”

Karar vermeden, harekete geçmeden önce düşünmek, yapmak istediğimiz şeyi planlamak elbette güzeldir ve bazen gereklidir, ama buradaki süreyi çok uzatmamak gerektiğini düşünüyorum. Eylemin gücü bir başkadır, bir eylem yaptığınızda neyi doğru neyi yanlış yaptığınızı anlarsınız ve bir şeyleri değiştirerek ilerlersiniz.

Konuları sadece ve sürekli zihnimizde tartıp durmak bizi hedefimize yaklaştırmaz, bakarsan uzak, gidersen yakındır.

Bugün aklınızda uzun zamandır planladığınız bir konu varsa ona dair minik bir adım atmanızı rica ediyorum, eyleme geçmek çoğu durumda korkuyu azaltır ve motivasyonu artırır.

Bazı insanlar kendilerini daha iyi, daha net hissettiklerinde eyleme geçeceklerini söylerler, kısmen doğrudur, ama döngünün diğer tarafından bakıldığında tam aksi de geçerlidir, yani eyleme geçtiğinizde kendinizi çoğu zaman daha iyi hissedersiniz.

Hata yapmaktan korkuyor olabilirsiniz, bunu anlıyorum, diğer yandan eğer doğru dersler çıkarılırsa hata yapmak öğrenme sürecinin önemli bir parçasıdır ve bizi geliştirip geleceğe hazırlar.

Bugün güzel geleceğiniz için minik bir adım atın.

Sevgi ile kalın.

Not: Yazılarımı beğeniyorsanız Hayatını Seç, Hayatını Değiştir ve Yarına Notlar isimli kitaplarımı da okumanızı tavsiye ederim, koçlukla ilgili sorularınızı mert.cuhadaroglu@gmail.com adresine gönderebilirsiniz.